Авторизация

Войти
Забыли пароль?

Если у вас нет аккаунта, то, пожалуйста, зарегистрируйтeсь

Регистрация

Поля, отмеченные *, обязательны для заполнения

Максимальный размер файла: 2048 Kbytes
Допустимые форматы изображений: png, jpeg, jpg, gif
может использоваться как логин при входе на сайт
Допустимые символы пароля: . _ a-z A-Z 0-9 , не меньше 5 символов
капча
Зарегистрироваться
07:46
22 Ноября, пятница
Найти
07 Ноября 2019 Количество просмотров новости: 801

В Ревде пройдёт профессиональный мастер-класс по скандинавской ходьбе

Все желающие ревдинцы смогут поучаствовать в бесплатном мастер-классе по скандинавской (северной) ходьбе, который состоится в парке Дворца культуры в воскресенье, 10 ноября. Начало в 10 часов.

Нелли Никифорова, президент Свердловской областной федерации северной ходьбы.

Мастер-класс проведет президент Свердловской областной федерации северной ходьбы Нелли Никифорова (Екатеринбург). Она расскажет о северной ходьбе, которая на данный момент уже признана спортивной дисциплиной. Объяснит, как правильно подбирать палки и экипировку. Покажет упражнения для разминки. Во время прогулки с палками поможет освоить правильную технику. А в конце проведет занятие на растяжку.

Этот мастер-класс организуют совместно областная федерация северной ходьбы и редакция «Ревдинского рабочего».

Приходить желательно со своими палками. Напоминаем, что лыжные палки для такой ходьбы не подходят. Нужны специальные палки с темляком-перчаткой. А чтобы определдить оптимальную высоту палок, нужно свой рост умножить на 0,65.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

В Ревде прошёл мастер-класс по скандинавской ходьбе. Но технике внимания почти не уделили













Веб-камеры Ревды